«Ньюландия—2020»: Прием ведет доктор Здоровье!

Дети, сегодня в нашем лагере прием ведёт доктор Здоровье! Здоровье очень важно, ведь если человек много болеет, он мало успевает. Здоровье зависит от самого человека, от того как он о нем заботиться, от образа жизни. А что нужно, чтобы быть здоровым? Давайте спросим совета у доктора!

1. Совет доктора Здоровье: занимайся спортом и обязательно делай утреннюю зарядку!

2 . Совет доктора Здоровье: нужно правильно питаться. Основной рацион должен состоять из фруктов, овощей, круп. Ешь только свежие продукты! Исключи чипсы, сухарики и газировку! Меньше ешь сладкого и соленого!

Чередуйте труд и отдых!

3. Совет доктора Здоровье: соблюдай режим дня! Ребята, старайтесь вставать и ложиться спать в одно время! Здоровый сон должен длиться 9-10 часов! Не засиживайтесь у компьютера!

4. Совет доктора Здоровье: помни главное условие: Чистота — залог здоровья!

Комментарии закрыты, но трекбэки и пингбэки открыты.